Finns det en formel för lycka? Finns det en idiotsäker metod för att åstadkomma vad vi vill i livet? Tja, det kan faktiskt bara vara. Förutom att det är så enkelt, eller så komplicerat, som att bli lycklig. Enkelt, eftersom vi alla har kraften att göra det. Komplicerat, eftersom vår konditionering säger att det inte är så lätt.
Allt omkring oss är energi, inklusive våra tankar. Lag om attraktion lär oss att som attraktioner som. Om vi fokuserar våra tankar på saker som gör oss lyckliga, drar vi in mycket mer av detsamma. Men exakt hur gör vi detta i en värld som verkar vara så full av missnöjda saker?
Vi gör det genom att fatta ett medvetet beslut att vi vill vara lyckliga. Vi har kraften att välja våra tankar – så varför inte välja men som får oss att må bra? Vi kan göra dessa medvetna alternativ i varje ögonblick – genom att välja att fokusera på vad som fungerar i våra liv snarare än att klaga på vad som inte är, genom att välja böcker såväl som tv -program som får oss att känna oss bra snarare än deprimerade eller upprörda, Genom att välja att vara med människor som lyfter oss snarare än att dra oss ner till negativitet.
Att välja dina tankar, samt att välja vad du ska fokusera på är viktigt i denna process. Vi tror ofta på alternativ som något som måste inkludera ett “ja” eller “nej” beslut. När du börjar tro på alternativ som att ange “ja” till vad du vill, snarare än “nej” till vad du inte vill, kommer du att upptäcka din energiförskjutning.
När vi främst fokuserar på det som får oss att må bra kommer vi att upptäcka att världen runt oss förändras. Livet flyter mycket lättare. Vi drar in såväl människor som omständigheter i vår sanning som är rolig snarare än frustrerande. Våra liv fungerar. Vi blir lyckliga.
Idag, gör ett medvetet val: oavsett vart jag ska, oavsett vad jag gör, oavsett vem jag gör det med, kommer jag att leta efter saker som får mig att må bra.
Och om du kräver lite hjälp med att må bra, titta på dina djurskamrater. De är mästare på att få sig att må bra. Har du någonsin sett en katt följa de soliga områdena i huset, eller en hundrulle runt på ryggen i den nyklädda gräset bara eftersom det känns såååå bra?
Bli nöjd idag!
Inslagskung
«Förlust av aptit i ditt husdjur
En veterinärs tankar om kattmat »
5 kommentarer om fattar ett medvetet beslut att bli lycklig
Ingrid säger:
12 juni 2009 kl 17:20
Tack för din kommentar, Laurel. Som termen studs-back-förmåga!
Jag tror att det finns värde i att erkänna och känna “dåliga” känslor, men bara om personen kan släppa den ogynnsamma känslan utan att svälja i den. Jag tror att det finns en tipppunkt där någon kan fastna i negativiteten, vilket bara kommer att resultera i att få mycket mer av exakt samma i deras liv.
Svar
Laurel säger:
12 juni 2009 kl 12:18
Jag håller så med dig, Ingrid! Vi har alltid kraften att välja även om det kan verka som om vi inte gör det. Den ena försiktigheten som jag alltid ger mig själv är att erkänna och verkligen känna mina andra känslor, vilket gör att de kan “berätta” mig vad jag kräver att förstå och sedan göra möjligheten att flytta till för att känna mig nöjd igen.
Jag tror att risken med det senaste intresset för lycka är att vissa människor tvingar sig till en falsk känsla av optimism och ignorerar den autentiska smärtan eller olycka de känner för en situation. Jag tror att sann lycka kommer från att förstå och känna ett brett utbud av känslor, men att kunna snabbt återhämta sig och komma tillbaka till ett nöjd centrum. Det är motståndskraft … studs-back-kapacitet!
Älskade bilden av den nöjda katten! Fantastiskt inlägg!
Svar
Ingrid säger:
23 maj 2009 kl 20:21
Tammy, verkar som om Oscar har tänkt hela lyckan med säkerhet!
Anlina, tack för din kommentar. Det är så motiverande för mig att mycket mer som mycket fler människor omfamnar denna idé om alternativet när det gäller exakt hur vi känner oss.
Svar
Anlina Sheng säger:
23 maj 2009 kl. 13:35
Bra sagt. Dagligen gör vi ett alternativ att låta negativitet eller positivitet i våra liv – vi kan göra det till ett medvetet alternativ samt välja att integrera det positiva.
Vi kanske inte alltid kan hantera externa faktorer, men vi har mycket mer hantering av våra inre liv än jag tror att många inser. Om vi är eländiga måste vi ta skyldighet för den känslan – ingen kan tvinga den på dig. Bara så kan vi välja att vara lycklig.
Svar
Tammy säger:
19 maj 2009 kl 16:06
Wow! Fantastiskt inlägg! Det är så bra att ha en pekare av detta. Våra katter gör mig verkligen lycklig, liksom de påminner mig om att glädja mig åt de saker i livet. När jag ser min grå Oscar krullade i vilstolen med alla fyra tassar i luften, måste jag vara nöjd och skratta! ?
Svar
Lämna ett svar Avbryt svar
Din e -postadress publiceras inte. nödvändiga fält är markerade *
Anfallnull
